Óvalo nutricional actividades

La desinformación nutricional que hay hoy en día es alarmante, así que, es importante empezar a conocer más sobre los grupos alimentarios. Es por ello, que te traemos los aspectos positivos de fomentar el aprendizaje con el óvalo nutricional.

En qué consiste el óvalo nutricional

Esta es una variación de la popular pirámide alimenticia, consiste en agrupar 6 conjuntos de alimentos indispensables para llevar un régimen alimenticio saludable y balanceado dentro de un gráfico que como su nombre indica es en forma de óvalo.

Este gráfico busca priorizar a través de su forma, estructura y contenido los siguientes principios:

• Entablar una relación vital y directa entre el agua y cada uno de los alimentos.
• Sugerir un estilo de alimentación más flexible, común y fácil de cumplir.
• Crear un plan alimentario que sea más entendible para todas las personas.
• Desmentir la jerarquía que se ha venido estipulando entre los alimentos.

Estructura del óvalo nutricional

La estrategia que aplica el óvalo para lograr difundir su finalidad, se afianza mucho en la manera como está construido y distribuido. Para que nos entiendas mejor acá te enseñamos como está estructurado:

• Los alimentos no se separan por categorías, al contrario, todos se entrelazan entre sí.
• El orden en el que se presenta cada conjunto de alimento va en función de cuan necesario es consumirlo para el cuerpo humano diariamente.
• El tamaño de cada grupo alimentario en el ovalo está delimitado según la cantidad recomendable en la que tales alimentos deban ingerirse.
• A lo largo de la figura fueron puestas diversas palabras, las cuales pretenden motivar al consumidor a seguir la referencia alimenticia que propone el óvalo nutricional.
• El conector de torrente de agua que une todos los alimentos le hace saber a las personas que la dieta debe acompañarse con constante y abundante agua, además, hace ver el agua como algo indispensable para una buena alimentación.
• El óvalo fue elegido como figura representativa pues, visualmente su forma hace parecer que el contenido es más fácil de entender.
• La posición y que el orden vaya contra el sentido de las agujas del reloj permite a los observadores leer más rápidamente la información del óvalo.

Ventajas del óvalo nutricional

Educarse sobre la alimentación y su importancia es esencial, pero sí que es verdad que puede llegar a ser un poco complicado lograr esto, especialmente con los niños. Por eso, aquí te traemos las ventajas de enseñar este tema con el óvalo nutricional.

• Es más sencillo de aprender tanto para niños como para adultos, dado que no está tan abarrotado de información ni segmentado en muchas partes, que dificulten su memorización.
• Le da la misma importancia a todos los grupos de alimentos, sin priorizar uno por delante de otro, lo cual repercute en una alimentación verdaderamente balanceada.
• Su composición es más atractiva a la vista, debido a los dinámicos que son su forma, colores e imágenes; lo que hace que a las personas les provoque más leer y saber del óvalo nutricional.
• Fomenta el aprendizaje mixto, ya que contiene imagines acompañadas de frases y palabras clave, lo que facilita el proceso de enseñanza.

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